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今まで太っても少し運動したり食事かえれば痩せること簡単だったのに 30代半ばになるといつの間にか戻らない。 断食とか炭水化物抜きダイエットとか そおゆうのは一瞬体重減るけど 私はホルモンバランスも崩したくないし 突然の爆食も、顔の頬もこけさせたくない！！！ でも、お腹はくびれ、縦線ほしい！ゆっくりだけどリバウンドしないダイエットしていきます！